Am Dienstag, 10. Mai 2022, durfte das Consor-Team ein exklusives Training mit unseren Triathletinnen Julie und Nina Derron absolvieren. Nachdem Consor im letzten Herbst eine Werbepartnerschaft mit den beiden erfolgreichen Profi-Sportlerinnen eingegangen ist, haben sich die beiden Läuferinnen im Rahmen dieses Sponsorings die Zeit genommen, das Team Consor sportlich etwas auf Vordermann zu bringen.
Für eine knappe Stunde befolgten die motivierten Teilnehmer:innen die Anweisungen und Tipps von Julie und Nina, welche uns in zwei Gruppen im hügeligen Gelände an der Ottikerstrasse herausforderten.
Nicht alle waren es gewohnt, am Hang zu trainieren, geschweige denn dort Kurzsprints hinzulegen! Dennoch haben nicht nur die Ultrasportlichen diese Herausforderung angenommen und das Team Consor darf durchaus zufrieden mit Einsatz und Leistung sein!
Beim anschliessenden Theorieteil konnten einige interessante Einblicke in den Trainingsalltag von Topsportlern gewonnen und Erkenntnisse fürs eigene Training mitgenommen werden. Abschliessend erhielten wir ein
Take Home Training
Das Moneghetti Laufset
- 2x (15sec schnell / 15sec easy)
- 2x (30sec schnell / 30sec easy)
- 2x (45sec schnell / 45sec easy)
- 2x (60sec schnell / 60sec easy)
- 1x (90sec schnell / 90sec easy)
- 2x (60sec schnell / 60sec easy)
- 2x (45sec schnell / 45sec easy)
- 2x (30sec schnell / 30sec easy
- 2x (15sec schnell / 15sec easy)
Danke
Das Consor-Team dankt Nina und Julie für das anregende Trainingserlebnis!
Team 1 im Training mit Julie Derron
